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Saudação ao Sol Estendida
Eu chamo essa sequência de saudação ao sol estendida. É uma sequência de saudação ao sol que venho fazendo há muito tempo e que tem um efeito de alongamento, obviamente, né? Ele te alonga, mas…
Comida | Desayuno | Empodérate | Ketogenica | Recetas
Sopa de pollo
Fácil de hacer, perfecta para desayunar y para cenar, y es mega nutritiva.
Comida | Desayuno | Empodérate | Ketogenica | Recetas
Ensalada
Fuente importante de minerales, vitaminas, agua, fibra y otro montón de compuestos y encimas que nos mantienen saludables, desinflamados y funcionando bien.
Comida | Desayuno | Empodérate | Ketogenica | Recetas
Definitivamente no es solo avena
Esto es una bomba de nutrientes para el cuerpo.
Comida | Desayuno | Empodérate | Ketogenica | Recetas
Aguacate con huevos
Esta es una de las mejores formas de desayunar.
¿Qué es ayuno?
¿Qué cambios pasan en tu cuerpo?